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一對(duì)黑眼圈，足以令人看起來疲憊不堪、憔悴衰老好幾歲。不論睡了多久，熊貓眼都可能頑固地掛在臉上。以下綜合多位皮膚科醫(yī)生的專業(yè)意見，深入拆解黑眼圈的成因，并提供5個(gè)在家就能輕松實(shí)踐的消除黑眼圈秘訣。

黑眼圈是天生的？專家拆解黑眼圈類型及5大成因

根據(jù)外媒《Allure》報(bào)道，黑眼圈是眼底皮膚呈現(xiàn)出藍(lán)色、紫色或啡褐色的色素沉淀，通常與血管、皮膚薄度或黑色素有關(guān)。不同于眼袋，觸摸時(shí)皮膚是平滑的。黑眼圈的成因非常復(fù)雜，往往是多種因素疊加的結(jié)果，以下是多位皮膚科醫(yī)生所歸納出黑眼圈5大成因：

1. 遺傳與天生結(jié)構(gòu)

美國(guó)皮膚科醫(yī)生Dr. Bradley Glodny表示，黑眼圈很大程度上是天生的。眼底的皮膚是全身最薄的，如果皮膚天生就特別薄，皮下的藍(lán)色血管自然會(huì)更明顯，形成血管型黑眼圈。皮膚科醫(yī)生Dr. Karan Lal表示，天生的骨骼結(jié)構(gòu)，例如有較深的“淚溝”，也會(huì)因形成陰影而令黑眼圈看起來更嚴(yán)重。

2. 色素沉淀

皮膚科醫(yī)生Dr. Arash Akhavan表示，啡褐色的黑眼圈，主要元兇是“黑色素”。長(zhǎng)期日曬而沒有做好眼部防曬、經(jīng)常大力揉眼、或因敏感、濕疹等導(dǎo)致的慢性皮膚發(fā)炎，都會(huì)刺激黑色素細(xì)胞產(chǎn)生過多色素，積聚在眼底。

3. 老化與陰影

隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚會(huì)流失膠原蛋白和脂肪，令眼底皮膚變得更薄、更松弛，甚至出現(xiàn)凹陷，導(dǎo)致血管更易顯現(xiàn)。同時(shí)，凹陷的淚溝會(huì)形成更深的陰影，在視覺上加深了黑眼圈。

4. 不良生活習(xí)慣

任何會(huì)對(duì)健康造成壓力的因素都可能導(dǎo)致黑眼圈，睡眠不足、疲憊、營(yíng)養(yǎng)不良、脫水、飲酒和吸煙。 壓力本身具有很強(qiáng)的發(fā)炎性，加劇其他導(dǎo)致黑眼圈的潛在原因，例如過敏、牛皮癬、血管擴(kuò)張，甚至衰老。

5. 健康問題

Dr. Karan Lal表示，由于酒渣鼻、慢性過敏、藥物或遺傳因素，某些人眼下可能有較多微絲血管。當(dāng)微絲血管充血時(shí)，滲出的血液會(huì)沉積在皮膚中，并在真皮層深處形成色素沉著。

Dr. Arash Akhavan提到，黑眼圈也可能是甲狀腺功能低下、糖尿病、貧血等健康問題的副作用。這種情況通常黑眼圈是新出現(xiàn)的，并且伴隨其他不明原因的癥狀。另一個(gè)潛在原因是維他命B缺乏，例如B6和B12，令血液循環(huán)減慢。身體會(huì)擴(kuò)張血管以輸送更多氧氣，從而導(dǎo)致眼下出現(xiàn)黑眼圈。

告別“熊貓眼”！專家教家居護(hù)理消除黑眼圈5大重點(diǎn)

黑眼圈成因復(fù)雜，雖然尋求皮膚科醫(yī)生專業(yè)診斷是最理想的一步，但若決心在家中先行處理，醫(yī)生們亦提出了5個(gè)有效淡化黑眼圈的護(hù)理貼士，幫助改善色素沉淀，提亮肌膚。

專家教家居護(hù)理消除黑眼圈5大重點(diǎn)

1. 針對(duì)眼底皮膚過?。菏褂煤朁S醇眼霜

如果黑眼圈源于眼底皮膚過?。▽?dǎo)致血管顯現(xiàn)）或色素沉淀，可以嘗試使用專為眼周設(shè)計(jì)的溫和視黃醇（A醇）產(chǎn)品。持續(xù)使用A醇能有效刺激膠原蛋白生成，促進(jìn)肌膚再生，從而增加眼周皮膚的厚度，底層的血管自然會(huì)變得不那么明顯。同時(shí)，A醇亦能促進(jìn)皮膚新陳代謝，逐漸淡化因色素沉淀形成的啡色黑眼圈。

2. 針對(duì)色素沉淀：加入提亮成分

若你的黑眼圈是由于長(zhǎng)期揉眼、發(fā)炎或日曬引起的色素沉淀所形成。在護(hù)膚程序中加入有效的提亮成分，是改善這類黑眼圈的關(guān)鍵。維他命C、曲酸、傳明酸、熊果素和甘草根萃取都是有效減少皮膚色素沉著的成分。

如果每日沒有使用至少SPF 30的防曬霜，用再多提亮產(chǎn)品都將徒勞無功。為達(dá)到最佳效果，建議選用含有氧化鋅或二氧化鈦的物理性防曬霜。

3. 針對(duì)浮腫型黑眼圈：調(diào)整睡眠習(xí)慣

如果你的黑眼圈在早上特別嚴(yán)重，并伴隨眼袋或浮腫，那很可能是體液積聚所致。嘗試仰臥，并多加一個(gè)枕頭墊高頭部，或使用楔形枕頭，有助于減少夜間淋巴液在眼部積聚，從而減輕翌日的浮腫及陰影。使用防過敏的枕頭套，可以減少睡眠時(shí)接觸塵埃及塵螨的機(jī)會(huì)，對(duì)改善過敏性黑眼圈亦有幫助。

4. 針對(duì)過敏性黑眼圈：先減輕過敏癥狀

很多人并未意識(shí)到，他們的黑眼圈其實(shí)是由過敏引起的，鼻竇炎或鼻塞會(huì)導(dǎo)致眼下靜脈叢的血液循環(huán)不暢，形成瘀青般的黑眼圈，被稱為“過敏性黑眼圈”(Allergic Shiners)。此外，過敏亦會(huì)引致眼部痕癢，不自覺的揉眼動(dòng)作會(huì)加劇色素沉淀。服用適當(dāng)?shù)目菇M織胺藥物或使用非處方的抗過敏鼻噴劑可以幫助減輕過敏癥狀。

5. 切忌胡亂補(bǔ)充維他命

除非經(jīng)過醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)血液檢查，確認(rèn)體內(nèi)確實(shí)缺乏某種維他命（例如維他命B），否則不應(yīng)胡亂服用任何補(bǔ)充劑。

Dr. Karan Lal建議，在開始護(hù)理前先拍一張相片，紀(jì)錄原本的黑眼圈狀況，堅(jiān)持使用適合的護(hù)膚和防曬產(chǎn)品，3個(gè)月后再拍一張相片作對(duì)比。如果情況沒有改善，就應(yīng)該咨詢皮膚科醫(yī)生的專業(yè)意見。