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冬季皮膚超級(jí)干燥，洗澡后、早上睡醒一定要搽潤(rùn)膚乳。但每日搽上身的潤(rùn)膚乳，除了保濕護(hù)膚成分之外，還可能含有可能會(huì)致敏、干擾荷爾蒙、甚至與癌癥相關(guān)的有害化學(xué)物質(zhì)。以下由皮膚科醫(yī)生及環(huán)境健康專家，拆解成分標(biāo)簽5大常見的“化學(xué)陷阱”。

小心潤(rùn)膚乳含5大有害化學(xué)成分 致敏/荷爾蒙失調(diào)

美國(guó)皮膚科醫(yī)生Dr. Kevin Sharghi解釋，一款好的潤(rùn)膚乳應(yīng)像一支團(tuán)隊(duì)，包含三類功臣：

保濕劑：負(fù)責(zé)從環(huán)境和皮膚深層“吸水”，如透明質(zhì)酸、甘油、甘醇酸及蘆薈。

柔潤(rùn)劑：負(fù)責(zé)填補(bǔ)皮膚細(xì)胞間的空隙，令皮膚更平滑柔軟，如角鯊?fù)?、神?jīng)醯胺及各種植物油（如乳木果油、可可巴油）。

鎖水劑：在皮膚表面形成一道物理屏障，防止水份流失，如蜂蠟、蓖麻油、椰子油等。

然而，除了這些有益成分，市面上很多產(chǎn)品都添加了可能對(duì)人體或環(huán)境有害的化學(xué)物質(zhì)。美國(guó)非營(yíng)利消費(fèi)者權(quán)益組織《消費(fèi)者報(bào)告》（Consumer Reports）評(píng)估了市面上80多款潤(rùn)膚乳的，分析它們成分標(biāo)簽，發(fā)現(xiàn)不少產(chǎn)品含有對(duì)人體和環(huán)境可能或已知有害的成分。環(huán)境健康科學(xué)家Dr. Rainbow Rubin提醒，雖然單一產(chǎn)品中的有害成分劑量可能很低，但每日使用多種個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品，這些化學(xué)物會(huì)累積在體內(nèi)，長(zhǎng)遠(yuǎn)可能威脅健康。專家提醒，選擇潤(rùn)膚露時(shí)尤其避免以下5大“化學(xué)陷阱”。

潤(rùn)膚乳有害化學(xué)成分恐致敏、致癌、影響荷爾蒙

陷阱1：有害防腐劑

苯氧乙醇 (Phenoxyethanol)：常見于標(biāo)榜“Clean Beauty”的護(hù)膚品和個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品。雖然天然存在于綠茶中，但用于潤(rùn)膚乳中的苯氧乙醇是人工合成，在產(chǎn)品中可能會(huì)殘留與癌癥和遺傳損傷有關(guān)的工業(yè)化學(xué)物質(zhì)。

對(duì)羥基苯甲酸酯 (Parabens)：這種常見防腐劑在實(shí)驗(yàn)室及動(dòng)物研究中，被證實(shí)與內(nèi)分泌（荷爾蒙）干擾有關(guān)。注意標(biāo)簽上“-paraben” 結(jié)尾的字眼，如Methylparaben, Propylparaben。

甲醛釋放劑 (Formaldehyde Releasers)：會(huì)在產(chǎn)品中緩慢釋放一級(jí)致癌物甲醛，而甲醛已被列為。常見名稱有DMDM Hydantoin, Diazolidinyl Urea。

BHT：在動(dòng)物研究中與內(nèi)分泌干擾有關(guān)。

Disodium EDTA / EDTA：制造過程涉及有害化學(xué)品。

陷阱2：礦物油、凡士林等石油副產(chǎn)品

雖然它們是極佳的鎖水劑，能有效鎖住皮膚水分，但提煉過程有機(jī)會(huì)受到“多環(huán)芳香烴”(PAHs)污染，而部分PAHs與癌癥有關(guān)。

陷阱3：未公開的香料

標(biāo)簽上一個(gè)簡(jiǎn)單的“香料”(Fragrance) 字眼，背后可能隱藏著數(shù)千種化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)中一些成分與癌癥、荷爾蒙失調(diào)、嚴(yán)重過敏等問題有關(guān)。

陷阱4：“無香型”的迷思

注意： “無香料”(Unscented)不等于“不含香料”，配方很可能添加了其他化學(xué)“遮蔽劑”，用來掩蓋其他原材料和成分的氣味。應(yīng)選擇標(biāo)明“Fragrance-Free”的產(chǎn)品。

陷阱5：矽靈 (Silicones)

其用途是令產(chǎn)品質(zhì)感更柔滑，并有鎖水效果。但缺點(diǎn)是難以被環(huán)境分解，部分種類亦被指可能干擾內(nèi)分泌。小心成分標(biāo)簽上“-silane”、“-siloxane”、“-cone”結(jié)尾的字眼。

潤(rùn)膚露易產(chǎn)生依賴性？不搽會(huì)變更干燥？

有些人以為，一旦開始使用潤(rùn)膚乳，皮膚就會(huì)產(chǎn)生依賴性，不搽會(huì)變得更干。但美國(guó)史丹福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的皮膚科教授Dr. Zakia Rahman直言：“這絕對(duì)是個(gè)迷思?！睗?rùn)膚乳的作用是保護(hù)表層的皮膚屏障，從而鎖住水分。當(dāng)停止使用，皮膚只是回復(fù)到原來的干燥狀態(tài)，并不存在“上癮”問題，因此可以安心按自己皮膚的需要去使用。最佳的使用時(shí)機(jī)，是在沐浴后、身體尚有微濕時(shí)立即涂抹，這樣鎖水效果最好。

如何揀選一支更安全的潤(rùn)膚乳？

選擇“無香料”(Fragrance-Free)：這是最簡(jiǎn)單、最直接的方法，尤其適合敏感肌膚。

避開石油副產(chǎn)品：尋找以乳木果油等天然植物油和蜂蠟，作為鎖水成分的替代品。

細(xì)閱防腐劑成分：避開上述有健康風(fēng)險(xiǎn)的防腐劑，如檸檬酸、山梨酸等是相對(duì)較安全的替代選擇。

第三方認(rèn)證標(biāo)簽： 選擇信譽(yù)良好第三方認(rèn)證或有機(jī)認(rèn)證的產(chǎn)品，代表其成分經(jīng)過更嚴(yán)格的審核，是一個(gè)相對(duì)可靠的挑選指標(biāo)。